Đau thắt lưng là một vấn đề nghiêm trọng khiến nhiều người lo lắng.
Nguyên nhân có thể là do lối sống sinh hoạt không đúng cách, vận động không đủ, ít vận động, thậm chí là mắc một số bệnh. Bạn cần biết cách giảm đau lưng để lấy lại phong độ và lối sống thường ngày.
Phân loại đau
Loại bỏ cơn đau và điều trị tình trạng đau lưng dưới sẽ phụ thuộc vào bản chất của hội chứng đau. Có ba loại đau lưng:
- nhọn;
- gián đoạn;
- mãn tính.
Sau khi xem xét từng loại chi tiết hơn, bạn sẽ có thể xác định được loại đau nào đang hành hạ bạn và nguyên nhân của nó là gì.
Cơn đau cấp tính
Những người đang phải đối mặt với hội chứng đau cấp tính không thể chịu đựng được, hay còn gọi là "đau thắt lưng", thường nghĩ đến cách giảm đau lưng. Vấn đề có thể nằm ở việc bạn đã nâng một vật gì đó nặng, cũng như sự phát triển của một số quá trình bệnh lý ở các cơ quan ở lưng hoặc bụng. Bạn chỉ có thể nói về cơn đau thắt lưng cấp tính nếu nó kéo dài không quá 3 tuần.
Đau từng cơn
Trong tình huống này, đau nhức có thể được ghi nhận ở bên trái hoặc bên phải của cột sống. Tuy nhiên, một người không thể nói chính xác nơi đau. Để xác định nguyên nhân của cơn đau như vậy và xây dựng phương pháp để loại bỏ chúng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Đau mãn tính
Đau mãn tính kéo dài, đặc trưng bởi mức độ vừa phải và có thể là kết quả của đợt cấp của các bệnh về cơ quan nội tạng hoặc cột sống. Thông thường, cùng với những cơn đau như vậy, người ta quan sát thấy các hiện tượng thần kinh như tê da, ngứa ran hoặc nổi da gà. Bạn hoàn toàn có thể giảm đau thắt lưng mãn tính tại nhà chỉ với những loại thuốc và thuốc được bác sĩ kê đơn.
Nguyên nhân của đau lưng
Biết cách giảm đau thắt lưng tại nhà là chưa đủ - bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra cơn đau thắt lưng là gì. Nếu không, ức chế các triệu chứng bằng thuốc giảm đau, bạn có thể chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của mình khi bệnh khó đáp ứng với điều trị, bất kể việc lựa chọn thuốc điều trị có đúng như thế nào.
U xương
Sự phá hủy các đĩa đệm và mô sụn là một căn bệnh nghiêm trọng được gọi là bệnh hoại tử xương. Khoảng cách giữa các đốt sống giảm dần, các dây thần kinh và mô của tủy sống bị chèn ép gây ra những cơn đau dữ dội. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến đau thần kinh tọa hoặc thoát vị. Bằng cách liên hệ với bác sĩ, bạn có thể tìm ra bài tập nào có hiệu quả trong việc giảm đau lưng dưới, cũng như loại thuốc nào để cải thiện tình trạng của bạn.
Hội chứng khía cạnh
Các khớp giữa các đốt sống được gọi là khớp mặt, tương ứng, bệnh lý ảnh hưởng đến các cấu trúc này. Nếu bệnh tật hoặc chấn thương gây ra những thay đổi trong các đĩa đệm, các khớp này sẽ bị căng hơn và xuất hiện các cơn đau thắt lưng.
Đĩa Herniated
Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng khiếm khuyết, đi kèm với việc vỡ các sợi vòng và thực tế là các mô thần kinh bắt đầu phình ra bên ngoài. Do tác động của nó, các cơn đau cấp tính phát sinh, có thể khiến người bệnh chỉ nằm liệt giường và mất hoàn toàn khả năng lao động. Làm thế nào để giảm cơn đau dữ dội ở vùng thắt lưng khi bị thoát vị, chỉ có bác sĩ mới cho bạn biết.
Sự dịch chuyển của các đốt sống
Nếu đốt sống bị xê dịch, bạn sẽ cần biết cách giảm đau ở vùng lưng dưới và lưng, vì cảm giác khó chịu là không thể tránh khỏi. Sự dịch chuyển có thể xảy ra do chấn thương hoặc bệnh tật, dẫn đến quá trình thoái hóa ở cột sống. Sự dịch chuyển đi kèm với các dây thần kinh bị chèn ép và đau.
Viêm chân răng
Đây là một biến chứng của quá trình hoại tử xương của cột sống, dẫn đến giảm sức mạnh và độ đàn hồi của sụn và phá hủy chúng sau đó. Do đó, các rễ thần kinh của tủy sống bắt đầu bị viêm, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và đau nhức dữ dội ở vùng lưng dưới.
Làm thế nào để giảm đau lưng
Điều đáng hiểu là bạn không chỉ cần giảm đau mà còn phải hiểu điều gì đã gây ra nó. Uống thuốc giảm đau sẽ không cho phép bạn duy trì sức khỏe ở mức mong muốn mà chỉ đơn giản là che đậy cơn đau và dẫn đến việc bạn khởi phát bệnh. Ngược lại, lựa chọn thuốc có thẩm quyền sẽ giúp loại bỏ cả cơn đau và nguyên nhân của nó. Bác sĩ chỉ có thể kê đơn thuốc để giảm đau thắt lưng sau khi xác định được nguyên nhân gây ra bệnh. Để làm điều này, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ trị liệu, người sẽ gửi cho bạn siêu âm, MRI, CT hoặc X-quang, cũng như yêu cầu bạn làm các xét nghiệm và trải qua các thủ tục khác nếu cần thiết. Việc thiết lập một chẩn đoán chính xác đảm bảo việc lựa chọn các chiến thuật điều trị hiệu quả và tuân thủ tất cả các đơn thuốc của bác sĩ sẽ dẫn đến việc bạn sẽ thoát khỏi tình trạng đau thắt lưng ở lưng.
Thuốc điều trị
Việc phục hồi nhanh chóng sẽ được tạo điều kiện bằng cách nghỉ ngơi trên giường và nghỉ ngơi, khi đó cơn đau thắt lưng sẽ không còn nhiều nữa. Đồng thời, các bác sĩ có thể chỉ định cho bạn uống thuốc giảm đau để giúp tình trạng bệnh thuyên giảm và giảm đau. Hãy kể tên một số loại thuốc có thể làm giảm cơn đau thắt lưng nghiêm trọng:
- Metamizole natri;
- Paracetamol;
- Metamizole natri, v. v.
Trong trường hợp này, việc dùng thuốc không nên kéo dài quá 3-5 ngày, cần dùng thuốc viên để giảm bớt tình trạng khi bắt đầu điều trị cơn đau cấp tính. Một cách hữu hiệu khác để giảm đau cấp tính hiệu quả và nhanh chóng ở vùng thắt lưng là bôi thuốc mỡ vào lưng. Nó có thể là diclofenac, vv Các loại thuốc được bác sĩ lựa chọn riêng, tùy thuộc vào sự hiện diện của chống chỉ định, dị ứng và tình trạng đặc biệt của bệnh nhân, ví dụ, đái tháo đường hoặc mang thai.
Mát xa
Nếu bạn không biết làm thế nào để giảm đau lưng buốt, thì massage chuyên nghiệp có thể giúp bạn. Các nhà trị liệu xoa bóp biết cách xoa bóp vùng lưng bị đau để làm giảm tình trạng bệnh. Hiệu quả tốt nhất sẽ đạt được bằng cách vượt qua khóa học mát-xa, trái ngược với các quy trình đơn lẻ.