Đau lưng, theo thống kê, làm hầu hết mọi cư dân thứ hai trên hành tinh trên 18 tuổi lo lắng. Chúng có thể được gây ra bởi nhiều lý do. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một trong những nguyên nhân phổ biến nhất: thoái hóa đốt sống thắt lưng. Bạn có thể chiến đấu với căn bệnh này và thậm chí chiến thắng thành công nếu bạn bắt đầu thực hiện ngay từ giai đoạn đầu.
Đã đến lúc phải gióng lên hồi chuông cảnh báo
Nếu muốn đối phó thành công với một căn bệnh như thoái hóa khớp thắt lưng, bạn không nên mong đợi các triệu chứng rõ ràng sẽ xuất hiện ngay lập tức. Ở giai đoạn đầu tiên bạn sẽ không cảm nhận được chúng.
Điều quan trọng cần nhận ra là những người dành nhiều thời gian ngồi hoặc đứng ở cùng một tư thế sẽ dễ gặp nguy hiểm hơn. Nếu vì hoàn cảnh hoặc lý do khác mà tình trạng này xảy ra với bạn trong nhiều năm, có lẽ bạn nên kiểm tra tình trạng cột sống của mình, ngay cả khi không thấy rõ các triệu chứng của bệnh.
Bạn không nên bỏ qua những “chuông báo động” sau đây, điều này có thể cho thấy bệnh thoái hóa khớp thắt lưng đã tiến triển vượt quá giai đoạn đầu.
- Đau lưng dưới. Lúc đầu, chúng chỉ xuất hiện dưới tải trọng lớn hơn bình thường và biến mất khi nghỉ ngơi. Hoặc sau một thời gian dài ở trong một tư thế tĩnh không thoải mái. Theo thời gian, cơn đau như vậy làm phiền tôi liên tục khi đi bộ đường dài.
- Dần dần, cơn đau trở nên mãn tính và có thể biểu hiện như đau nhức, ngứa ran (liên quan đến đùi), đau cấp tính, đau thắt lưng, v.v. Cảm giác nóng hoặc lạnh ở vùng thắt lưng.
- Cơn đau phát triển năng động, tăng cường. Một phần chân bị tê hoặc có cảm giác “kim châm”.
- Các triệu chứng như: táo bón, tiểu không tự chủ, tê chân, kinh nguyệt không đều (ở phụ nữ).
- Bàn chân lạnh không rõ nguyên nhân, da chân bong tróc.
- Cột sống bắt đầu cong, các cơ lưng ở lưng dưới căng lên một cách bất thường và rất khó để cúi xuống hoàn toàn.
- Đau đớn không chịu nổi.
Không thể bỏ qua tất cả các triệu chứng này, đặc biệt nếu chúng xuất hiện cùng nhau và trình tự gần đúng của chúng trùng với những triệu chứng được mô tả ở trên.
Hoàn thành bài thi theo quy định
Bác sĩ bạn đến thăm sẽ yêu cầu một số cuộc kiểm tra nhất định và các xét nghiệm khác nhau. Điều này là do thực tế là việc xác định căn bệnh này không quá dễ dàng. Nhiều xét nghiệm trong phòng thí nghiệm nhằm mục đích loại trừ các bệnh khác có thể xảy ra (chẳng hạn như các bệnh về cơ quan nội tạng) có cùng triệu chứng. Cách tốt nhất để xác định nguyên nhân là MRI - chụp cộng hưởng từ (thậm chí có thể tăng cường thuận từ). Nhưng chụp X quang cũng được sử dụng.
Có phải giai đoạn quan trọng của việc chẩn đoán chính xác hiện đã ở phía sau chúng ta? Bây giờ bạn sẽ phải đối mặt với những lựa chọn nào trong số các phương pháp điều trị khác nhau?
Phương pháp tác động lên cột sống bị ảnh hưởng
Chứng thoái hóa xương cột sống thắt lưng hiện được điều trị bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tất cả chúng có thể được chia thành hai nhóm lớn: triệu chứng (loại bỏ cơn đau và các hậu quả khác của bệnh) và bệnh sinh (người ta tin rằng nó tác động lên nguyên nhân, loại bỏ nó hoặc ngăn chặn sự phát triển của nó).
Điều trị bằng thuốc giảm đau. Những loại thuốc như vậy chỉ được kê toa bởi bác sĩ tham dự. Việc điều trị có triệu chứng, nghĩa là người đó vui mừng vì mọi thứ đã được khôi phục lại trạng thái khỏe mạnh trước đó, có thể ngừng chăm sóc lưng và trong khi đó, bệnh sẽ tiến triển mà không có triệu chứng cho đến khi cơn đau biểu hiện ở dạng nặng hơn.
Thuốc giãn cơ là thuốc giúp giảm co thắt cơ do đĩa đệm bị phá hủy, vì vậy phương pháp điều trị này là phương pháp điều trị triệu chứng.
Tác dụng vật lý trị liệu. Chúng bao gồm một loạt các phương pháp tác động đến thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng qua da. Điều trị này:
- dòng điện tần số cao;
- laze;
- nam châm.
Các phần mở rộng cột sống khác nhau: trong nước hoặc bằng phần cứng. Bạn nên cẩn thận khi sử dụng phương pháp này nếu bệnh thoái hóa khớp thắt lưng đã ở giai đoạn tiến triển.
Phương pháp vi lượng đồng căn là một phương pháp điều trị trong đó thuốc vi lượng đồng căn được tiêm chính xác vào vùng bị ảnh hưởng (hay nói đúng hơn là đến một điểm hoạt động nhất định trên cơ thể), giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
Liệu pháp Hirudo (điều trị bằng đỉa). Chúng mang lại sự giúp đỡ vô giá, giúp nhiều bệnh nhân quên đi bệnh tật trong nhiều năm. Người ta tin rằng đỉa cung cấp cho cơ thể hirudin, giúp cải thiện lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng, giảm đau và giảm viêm.
Chứng thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng, với điều kiện không có tình trạng lồi lõm, thoát vị đĩa đệm và các chống chỉ định khác, một số người tin tưởng vào một bác sĩ chỉnh hình có kinh nghiệm - một nhà trị liệu xoa bóp làm việc với cột sống.
Các bài tập đặc biệt để giảm đau khi bị thoái hóa khớp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi lựa chọn một bộ các hoạt động như vậy cho mình.
Phương pháp gây bệnh được phát triển bởi các chuyên gia
Tôi đặc biệt muốn tập trung vào việc kích thích kẽ bằng dòng điện sinh lý (VTES). Dưới sự hướng dẫn của giáo sư, một phương pháp tác động mới đã được phát triển cho phép cải thiện lưu thông máu bên trong xương đốt sống.
Người ta tin rằng chính vì sự suy yếu của lưu lượng máu như vậy mà dinh dưỡng của đĩa đệm bị suy giảm rõ rệt, dẫn đến mất dần các đặc tính, khả năng hoạt động bình thường và cuối cùng là phá hủy đĩa đệm.
Bản chất của phương pháp là cung cấp dòng điện sinh lý đến đốt sống bị ảnh hưởng, đi qua da - một chất cách điện tự nhiên. Dòng điện sinh lý là dòng điện giống hệt dòng điện được tạo ra trong cơ thể chúng ta, được khuếch đại lên nhiều lần. Nó được đưa qua một cây kim - một điện cực được đưa vào một độ sâu nhất định (dưới da) tại vị trí bệnh lý, tức là tại một điểm nhất định trên lưng. Dòng điện kích thích mạnh mẽ các mạch máu bên trong xương đốt sống, từ đó cải thiện dinh dưỡng cho đĩa đệm.
Theo kết quả nghiên cứu (chụp hình kim, chụp đa hình), lưu thông máu bên trong xương, bao gồm cả cột sống thắt lưng, được cải thiện đáng kể. Đĩa đệm được phục hồi hoàn toàn (thoái hóa xương sụn ở giai đoạn đầu).
Ở giai đoạn sau, thoái hóa đốt sống thắt lưng tạo ra các triệu chứng như đau lưng dữ dội liên tục do lồi đĩa đệm hoặc thoát vị. Điều thú vị là, việc điều trị VTES trong thời gian ngắn nhất có thể cho phép tái hình thành một bao dệt dày đặc xung quanh thoát vị, ngăn chặn sự phát triển của nó và thậm chí làm giảm kích thước của nó.
Lời khuyên tốt để phòng ngừa
- Biết rằng làm việc ở tư thế cố định trong nhiều giờ, đặc biệt là ngồi trước máy tính, có thể hữu ích. Ví dụ, nghỉ giải lao mỗi giờ, giãn cơ và đi bộ. Duy trì tư thế đúng. Một số người được trợ giúp việc này bằng các bộ chỉnh sửa được sản xuất đặc biệt, chẳng hạn như nam châm neodymium.
- Việc thường xuyên nâng tạ nặng cũng góp phần làm bệnh phát triển nên bạn cần nắm rõ các quy tắc nâng tạ đúng cách.
- Cố gắng tránh hạ thân nhiệt và chấn thương lưng. Theo dõi cân nặng, tăng cường cơ lưng bằng cách tập thể thao vừa phải, bơi lội thì bạn sẽ không cần điều trị.
- Hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng thoái hóa khớp thắt lưng nếu bạn bắt đầu điều trị từ giai đoạn đầu hoặc kiểm soát nó.